Psychose en Cognitieve Gedragstherapie
Cognitieve Gedragstherapie, ook wel bekend als CGT, is een vorm van therapie die zich vooral richt op het aanvullen van gesprekstherapie met oefeningen en gedachte-experimenten. CGT valt onder de psychotherapie maar word ook beïnvloed door de gedragstherapie. Dit betekent dat men gaat concentreren op welk gedrag je psychose in stand houd. Cognitief betekent dan weer dat deze vorm van therapie vooral te maken heeft met de manier waarop je denkt.Deze vorm van therapie is vooral geschikt voor korte sessies gericht op het omgaan met specifieke emoties of gedrag, bijvoorbeeld bij Psychose. CGT werkt aan de hand van het G-schema. Dit staat voor de 5 G’s: gebeurtenis, gedachten, gevoelens, gedrag en gevolg. Men gaat dus analyseren hoe deze vijf elementen elkaar beïnvloeden. Wat gebeurde er, welke gedachten had ik toen, welke gevoelens maakt dit bij mij los, welk gedrag ga ik daardoor stellen en wat is hier het gevolg van. Op deze manier kan men de cyclus die de psychose in gang zet in kaart brengen en beter begrijpen.
(Bron: psychosenet.nl)
